
Qigong
..............................................................................................................................................................................................
• kräftigt den Körper
• verbessert die Haltung
• vertieft die Atmung
• verhilft zu mehr Gelassenheit
• stärkt die eigene Mitte
• schafft inneren Freiraum
​
Qigong bedeutet übersetzt „Übungen zur Kultivierung und Lenkung des Qi“ - der vitalen körperlichen Energie.
Es handelt sich um die in China seit Jahrtausenden gepflegte Kunst meditativer Atem- und Bewegungsübungen.
Dabei ist Qigong der Sammelbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen in Bewegung und Ruhe, die entspannend wirken und Selbstwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Immunsystem stärken. Damit dienen die Qigong-Übungen sowohl der Gesunderhaltung wie der Gesundheitsförderung und Rehabilitation.
--
.........................................................................................................................................
Qigong in Heepen, PhysioConcept, Bielefeld,
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................




Termine 2025:
3. September bis 29. Oktober, mittwochs von 12:00 bis 13:00 Uhr

Qigong im Yoga und Meditiationsraum, Bielefeld
.........................................................................................................................................
Termine 2025:
9. Oktober bis 27. November donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr