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Qigong

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   kräftigt den Körper
   verbessert die Haltung
   vertieft die Atmung
   verhilft zu mehr Gelassenheit
   stärkt die eigene Mitte   
   schafft inneren Freiraum

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Qigong bedeutet übersetzt „Übungen zur Kultivierung und Lenkung des Qi“ - der vitalen körperlichen Energie.

Es handelt sich um die in China seit Jahrtausenden gepflegte Kunst meditativer Atem- und Bewegungsübungen.

Dabei ist Qigong der Sammelbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen in Bewegung und Ruhe, die entspannend wirken und Selbstwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und Immunsystem stärken. Damit dienen die Qigong-Übungen sowohl der Gesunderhaltung wie der Gesundheitsförderung und Rehabilitation.


 

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Qigong in Heepen, PhysioConcept, Bielefeld,

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Termine 2025:

3. September bis  29. Oktober, mittwochs von 12:00 bis 13:00 Uhr

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Qigong im Yoga und Meditiationsraum, Bielefeld

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Termine 2025:

9. Oktober  bis 27. November donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr

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